水暖毯为你介绍坐着睡的害处：

有这个习惯的大多是中年人
，饭后坐在沙发上看电视，看着看着就睡着了。虽然表面看上去很平静，但这时身体里的血液流通却遇到了严重的问题。因为人体呈坐姿进入睡眠状态后，由于心率减慢
、血管扩张等原因
，使流到各脏器的血液减少。而此时，由于胃肠仍在进行紧张的消化工作，如果此时缺乏足够的血液供应，胃肠就难以正常展开工作，导致胃肠负担过重
，并造成消化不良。另外
，人呈坐姿入睡时，头部所处位置最高
，受到血液流量减少的影响最严重，头部血液供应不足造成缺氧

，并出现头晕
、耳鸣等症状。